了解餐盤裡的營養
煙燻火雞胸肉米納斯起司三明治
熱量與營養成分
全麥麵包，含人造奶油
246
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水19 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 246 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 12 g 16%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.7 g | 9.7 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 29 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 39 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 33 g | 49 g | 31 g |
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資料來源：tbca BRC0338A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
