了解餐盤裡的營養
煙燻火雞胸肉和米納斯起司三明治
熱量與營養成分
白麵包,配奶油
262
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水22 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 262 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 14 g 17%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.5 g | 11 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 19 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 26 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 32 g | 55 g | 34 g |
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資料來源:tbca BRC0329A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維