了解餐盤裡的營養
短酥皮
熱量與營養成分
零售，未烹製
453
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水39 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 453 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 12 g 58%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 224 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 3.3 mg 22%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 1.9 µg 6%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 80 mg 6%
- 鐵 0.99 mg 6%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 51 mg 4%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 錳 0.29 mg 13%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 5.7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 2.9 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 8.6 g | 59 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 11 g | 79 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 14 g | 99 g | 79 g |
關於短酥皮的常見問題
短酥皮100 g含有多少熱量？
短酥皮100 g含有 453 kcal、5.7 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
短酥皮50 g含有多少熱量？
短酥皮50 g含有 227 kcal、2.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
短酥皮150 g含有多少熱量？
短酥皮150 g含有 680 kcal、8.6 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
短酥皮200 g含有多少熱量？
短酥皮200 g含有 906 kcal、11 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
短酥皮250 g含有多少熱量？
短酥皮250 g含有 1133 kcal、14 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 79 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-851 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
