了解餐盤裡的營養
Sharon, kaki, persimon
熱量與營養成分
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水16 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 糖 16 g —
- 鈉 1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 107 µg 12%
- 維生素 C 8 mg 9%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 17 mg 1%
- 鉀 161 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.11 mg 13%
- 錳 0.36 mg 15%
- 硒 1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.9 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.2 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.5 g | 40 g | 0.5 g |
關於Sharon, kaki, persimon的常見問題
Sharon, kaki, persimon100 g含有多少熱量？
Sharon, kaki, persimon100 g含有 73 kcal、0.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Sharon, kaki, persimon50 g含有多少熱量？
Sharon, kaki, persimon50 g含有 37 kcal、0.3 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Sharon, kaki, persimon150 g含有多少熱量？
Sharon, kaki, persimon150 g含有 110 kcal、0.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Sharon, kaki, persimon200 g含有多少熱量？
Sharon, kaki, persimon200 g含有 146 kcal、1.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Sharon, kaki, persimon250 g含有多少熱量？
Sharon, kaki, persimon250 g含有 183 kcal、1.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
