了解餐盤裡的營養
干貝
熱量與營養成分
裹粉、油炸、外帶店購買
267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水19 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 267 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7.6 g | 9.6 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 38 g | 48 g | 35 g |
關於干貝的常見問題
干貝100 g含有多少熱量？
干貝100 g含有 267 kcal、15 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
干貝50 g含有多少熱量？
干貝50 g含有 134 kcal、7.6 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
干貝150 g含有多少熱量？
干貝150 g含有 401 kcal、23 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
干貝200 g含有多少熱量？
干貝200 g含有 534 kcal、30 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
干貝250 g含有多少熱量？
干貝250 g含有 668 kcal、38 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：ausnut F008161 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
