了解餐盤裡的營養
黑麥粉
熱量與營養成分
1150型
319
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水62 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 319 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 15 g 53%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8 g | 62 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 31 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 93 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 124 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 154 g | 2.9 g |
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關於黑麥粉的常見問題
黑麥粉100 g含有多少熱量?
黑麥粉100 g含有 319 kcal、8 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
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黑麥粉50 g含有 160 kcal、4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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資料來源:BLS (Germany) C223300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維