了解餐盤裡的營養
黑麥粉
熱量與營養成分
1370型
318
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水59 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 318 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 18 g 63%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.9 g | 59 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.4 g | 30 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 89 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 18 g | 118 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 22 g | 148 g | 3.1 g |
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關於黑麥粉的常見問題
黑麥粉100 g含有多少熱量?
黑麥粉100 g含有 318 kcal、8.9 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
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黑麥粉50 g含有 159 kcal、4.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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黑麥粉150 g含有 477 kcal、13 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
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黑麥粉250 g含有多少熱量?
黑麥粉250 g含有 795 kcal、22 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) C223400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維