了解餐盤裡的營養
黑麥粉
熱量與營養成分
997型
321
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水64 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 321 kcal —
- 蛋白質 7.7 g 15%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 13 g 45%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.7 g | 64 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.9 g | 32 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 96 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 128 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 159 g | 2.6 g |
關於黑麥粉的常見問題
黑麥粉100 g含有多少熱量?
黑麥粉100 g含有 321 kcal、7.7 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
黑麥粉50 g含有多少熱量?
黑麥粉50 g含有 161 kcal、3.9 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
黑麥粉150 g含有多少熱量?
黑麥粉150 g含有 482 kcal、12 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
黑麥粉200 g含有多少熱量?
黑麥粉200 g含有 642 kcal、16 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
黑麥粉250 g含有多少熱量?
黑麥粉250 g含有 803 kcal、19 g 蛋白質、159 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) C223200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維