了解餐盤裡的營養
.西班牙小甜甜圈
熱量與營養成分
349
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水49 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 349 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 7.9 g 40%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7.8 g | 49 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.9 g | 25 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 12 g | 74 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 16 g | 99 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 20 g | 123 g | 33 g |
關於.西班牙小甜甜圈的常見問題
.西班牙小甜甜圈100 g含有多少熱量?
.西班牙小甜甜圈100 g含有 349 kcal、7.8 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
.西班牙小甜甜圈50 g含有多少熱量?
.西班牙小甜甜圈50 g含有 175 kcal、3.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
.西班牙小甜甜圈150 g含有多少熱量?
.西班牙小甜甜圈150 g含有 524 kcal、12 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
.西班牙小甜甜圈200 g含有多少熱量?
.西班牙小甜甜圈200 g含有 698 kcal、16 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
.西班牙小甜甜圈250 g含有多少熱量?
.西班牙小甜甜圈250 g含有 873 kcal、20 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2176 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維