了解餐盤裡的營養
馬鈴薯沙拉
熱量與營養成分
佐小黃瓜和醃料（蔬菜高湯）
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水9.7 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.4 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.2 g | 15 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.9 g | 20 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.6 g | 24 g | 6.3 g |
關於馬鈴薯沙拉的常見問題
馬鈴薯沙拉100 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉100 g含有 71 kcal、1.4 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉50 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉50 g含有 36 kcal、0.7 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉150 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉150 g含有 107 kcal、2.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉200 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉200 g含有 142 kcal、2.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉250 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉250 g含有 178 kcal、3.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X1A2030 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
