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馬鈴薯沙拉
熱量與營養成分
自製，添加沙拉醬
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水11 g
脂肪9.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.7 g | 11 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.9 g | 5.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2.6 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3.4 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4.3 g | 28 g | 25 g |
關於馬鈴薯沙拉的常見問題
馬鈴薯沙拉100 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉100 g含有 144 kcal、1.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉50 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉50 g含有 72 kcal、0.9 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉150 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉150 g含有 216 kcal、2.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉200 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉200 g含有 288 kcal、3.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉250 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉250 g含有 360 kcal、4.3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007797 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
