了解餐盤裡的營養
馬鈴薯沙拉
熱量與營養成分
佐培根和醃料（蔬菜高湯）
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水12 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.8 g | 12 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 5.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 18 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.5 g | 24 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.9 g | 30 g | 9 g |
關於馬鈴薯沙拉的常見問題
馬鈴薯沙拉100 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉100 g含有 95 kcal、2.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉50 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉50 g含有 48 kcal、1.4 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉150 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉150 g含有 143 kcal、4.1 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉200 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉200 g含有 190 kcal、5.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
馬鈴薯沙拉250 g含有多少熱量？
馬鈴薯沙拉250 g含有 238 kcal、6.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X1A2050 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
