了解餐盤裡的營養
薯條
熱量與營養成分
油炸,脂肪含量17%,餐廳製作
352
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水43 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 352 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 18 g 22%
- 飽和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 3.7 g | 43 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 1.9 g | 22 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 5.6 g | 65 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 7.4 g | 87 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 9.3 g | 109 g | 44 g |
關於薯條的常見問題
薯條100 g含有多少熱量?
薯條100 g含有 352 kcal、3.7 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
薯條50 g含有多少熱量?
薯條50 g含有 176 kcal、1.9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
薯條150 g含有多少熱量?
薯條150 g含有 528 kcal、5.6 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
薯條200 g含有多少熱量?
薯條200 g含有 704 kcal、7.4 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
薯條250 g含有多少熱量?
薯條250 g含有 880 kcal、9.3 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源:slv 246 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維