了解餐盤裡的營養
豬里肌肉
熱量與營養成分
深度冷凍
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0 g | 7.4 g |
關於豬里肌肉的常見問題
豬里肌肉100 g含有多少熱量？
豬里肌肉100 g含有 118 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
豬里肌肉50 g含有多少熱量？
豬里肌肉50 g含有 59 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
豬里肌肉150 g含有多少熱量？
豬里肌肉150 g含有 177 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
豬里肌肉200 g含有多少熱量？
豬里肌肉200 g含有 236 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
豬里肌肉250 g含有多少熱量？
豬里肌肉250 g含有 295 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U611200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
