了解餐盤裡的營養
豬排
熱量與營養成分
頸部，醃製，烤
312
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0.2 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 312 kcal —
- 蛋白質 27 g 55%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 6.1 g 30%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 27 g | 0.2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 14 g | 0.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 41 g | 0.3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 55 g | 0.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 68 g | 0.5 g | 56 g |
關於豬排的常見問題
豬排100 g含有多少熱量？
豬排100 g含有 312 kcal、27 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
豬排50 g含有多少熱量？
豬排50 g含有 156 kcal、14 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
豬排150 g含有多少熱量？
豬排150 g含有 468 kcal、41 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
豬排200 g含有多少熱量？
豬排200 g含有 624 kcal、55 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
豬排250 g含有多少熱量？
豬排250 g含有 780 kcal、68 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U532072 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
