了解餐盤裡的營養
豬排
熱量與營養成分
瘦,生
110
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 110 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 24 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 36 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 47 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 59 g | 0 g | 4 g |
關於豬排的常見問題
豬排100 g含有多少熱量?
豬排100 g含有 110 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
豬排50 g含有多少熱量?
豬排50 g含有 55 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
豬排150 g含有多少熱量?
豬排150 g含有 165 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
豬排200 g含有多少熱量?
豬排200 g含有 220 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
豬排250 g含有多少熱量?
豬排250 g含有 275 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源:ausnut F010360 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維