了解餐盤裡的營養
豬排
熱量與營養成分
煎製
175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 175 kcal —
- 蛋白質 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 27 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0.1 g | 19 g |
關於豬排的常見問題
豬排100 g含有多少熱量?
豬排100 g含有 175 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
豬排50 g含有多少熱量?
豬排50 g含有 88 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
豬排150 g含有多少熱量?
豬排150 g含有 263 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬排200 g含有多少熱量?
豬排200 g含有 350 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
豬排250 g含有多少熱量?
豬排250 g含有 438 kcal、66 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y335012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維