了解餐盤裡的營養
豬排
熱量與營養成分
頸部,烤
226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 226 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 0 g | 35 g |
關於豬排的常見問題
豬排100 g含有多少熱量?
豬排100 g含有 226 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
豬排50 g含有多少熱量?
豬排50 g含有 113 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
豬排150 g含有多少熱量?
豬排150 g含有 339 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
豬排200 g含有多少熱量?
豬排200 g含有 452 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
豬排250 g含有多少熱量?
豬排250 g含有 565 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) U532172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維