了解餐盤裡的營養
豬肉
熱量與營養成分
凍製
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0.1 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 24 g | 0.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 35 g | 0.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 47 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 59 g | 0.2 g | 5.3 g |
關於豬肉的常見問題
豬肉100 g含有多少熱量？
豬肉100 g含有 113 kcal、24 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
豬肉50 g含有多少熱量？
豬肉50 g含有 57 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
豬肉150 g含有多少熱量？
豬肉150 g含有 170 kcal、35 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
豬肉200 g含有多少熱量？
豬肉200 g含有 226 kcal、47 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
豬肉250 g含有多少熱量？
豬肉250 g含有 283 kcal、59 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) W851000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
