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豬肉火腿
熱量與營養成分
熟製、醃製、平底鍋無油煎製
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0.9 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 25 g | 0.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 38 g | 1.3 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 51 g | 1.7 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 64 g | 2.2 g | 9.1 g |
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關於豬肉火腿的常見問題
豬肉火腿100 g含有多少熱量？
豬肉火腿100 g含有 142 kcal、25 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) W424082 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
