了解餐盤裡的營養
豬油
熱量與營養成分
平均，生
548
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水0 g
脂肪56 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 548 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 56 g 72%
- 飽和脂肪 20 g 102%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 47 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.3 µg 7%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 維生素 K 0.18 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.61 mg 12%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 91 mg 7%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.04 mg 4%
- 硒 7 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5.1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
相似食物
關於豬油的常見問題
豬油100 g含有多少熱量？
豬油100 g含有 548 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
豬油50 g含有多少熱量？
豬油50 g含有 274 kcal、5.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
豬油150 g含有多少熱量？
豬油150 g含有 822 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 85 g 脂肪。
豬油200 g含有多少熱量？
豬油200 g含有 1096 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 113 g 脂肪。
豬油250 g含有多少熱量？
豬油250 g含有 1370 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 141 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
