了解餐盤裡的營養
爆米花
熱量與營養成分
微波爐爆製,脂肪約22%
440
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.6 g
碳水56 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 440 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纖維 13 g 45%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9.6 g | 56 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.8 g | 28 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 19 g | 112 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 24 g | 140 g | 42 g |
關於爆米花的常見問題
爆米花100 g含有多少熱量?
爆米花100 g含有 440 kcal、9.6 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
爆米花50 g含有多少熱量?
爆米花50 g含有 220 kcal、4.8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
爆米花150 g含有多少熱量?
爆米花150 g含有 660 kcal、14 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
爆米花200 g含有多少熱量?
爆米花200 g含有 880 kcal、19 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
爆米花250 g含有多少熱量?
爆米花250 g含有 1100 kcal、24 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源:slv 1586 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維