了解餐盤裡的營養
大蕉
熱量與營養成分
烘烤
152
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水35 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 152 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 9.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 1.4 g | 35 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0.7 g | 17 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 2.1 g | 52 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 2.8 g | 69 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 3.5 g | 87 g | 0.2 g |
關於大蕉的常見問題
大蕉100 g含有多少熱量？
大蕉100 g含有 152 kcal、1.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
大蕉50 g含有多少熱量？
大蕉50 g含有 76 kcal、0.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
大蕉150 g含有多少熱量？
大蕉150 g含有 228 kcal、2.1 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
大蕉200 g含有多少熱量？
大蕉200 g含有 304 kcal、2.8 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
大蕉250 g含有多少熱量？
大蕉250 g含有 380 kcal、3.5 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) F545162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
