了解餐盤裡的營養
必勝客起司比薩
熱量與營養成分
14吋，厚切 pan 餅皮
276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水31 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 276 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 580 mg 25%
- 膽固醇 18 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.9 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.74 mg 5%
- 維生素 K 17 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.39 mg 33%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 106 µg 27%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
礦物質
- 鈣 192 mg 15%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 216 mg 17%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 16 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 份 | 112 g | 309 | 12 g | 34 g | 13 g |
| 2 份 | 224 g | 618 | 24 g | 69 g | 25 g |
| ½ 份 | 56 g | 155 | 6.1 g | 17 g | 6.3 g |
| 3 份 | 336 g | 927 | 37 g | 103 g | 38 g |
| 4 份 | 448 g | 1236 | 49 g | 138 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.4 g | 15 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 77 g | 28 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173291 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
