了解餐盤裡的營養
Pineapple salsa
熱量與營養成分
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水9.7 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 9.5 g —
- 鈉 68.6 mg 3%
- 膽固醇 0.12 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35 µg 4%
- 維生素 C 47.4 mg 53%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.55 mg 3%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 12.8 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 13.5 mg 1%
- 鐵 0.29 mg 2%
- 鎂 13.8 mg 3%
- 磷 13.5 mg 1%
- 鉀 194 mg 4%
- 鋅 0.11 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 1.2 mg 52%
- 硒 0.56 µg 1%
- 碘 5.5 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.3 g | 19 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.7 g | 24 g | 0.9 g |
關於Pineapple salsa的常見問題
Pineapple salsa100 g含有多少熱量？
Pineapple salsa100 g含有 50 kcal、0.7 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Pineapple salsa50 g含有多少熱量？
Pineapple salsa50 g含有 25 kcal、0.3 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Pineapple salsa150 g含有多少熱量？
Pineapple salsa150 g含有 75 kcal、1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Pineapple salsa200 g含有多少熱量？
Pineapple salsa200 g含有 100 kcal、1.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Pineapple salsa250 g含有多少熱量？
Pineapple salsa250 g含有 125 kcal、1.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34523 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
