了解餐盤裡的營養

Pieces, with soy protein

熱量與營養成分

127
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水1 g
脂肪2.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 127 kcal —
  • 蛋白質 20 g 41%
  • 碳水化合物 1 g 0%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 8.1 g 29%
  • 糖 0.1 g —
  • 鈉 643 mg 28%
  • 膽固醇 0.2 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9.5 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.3 mg 9%
  • 維生素 K 2.4 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
  • 泛酸（B5） 0.93 mg 19%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 生物素（B7） 21.5 µg 72%
  • 葉酸（B9） 49 µg 12%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 82 mg 15%

礦物質

  • 鈣 91.2 mg 7%
  • 鐵 2.8 mg 16%
  • 鎂 103 mg 24%
  • 磷 318 mg 25%
  • 鉀 750 mg 16%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • 錳 1.3 mg 56%
  • 硒 5.3 µg 10%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g12720 g1 g2.8 g
50 g50 g6310 g0.5 g1.4 g
150 g150 g19031 g1.5 g4.1 g
200 g200 g25341 g2.1 g5.5 g
250 g250 g31751 g2.6 g6.9 g

關於Pieces, with soy protein的常見問題

Pieces, with soy protein100 g含有多少熱量？

Pieces, with soy protein100 g含有 127 kcal、20 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

Pieces, with soy protein50 g含有多少熱量？

Pieces, with soy protein50 g含有 63 kcal、10 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

Pieces, with soy protein150 g含有多少熱量？

Pieces, with soy protein150 g含有 190 kcal、31 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Pieces, with soy protein200 g含有多少熱量？

Pieces, with soy protein200 g含有 253 kcal、41 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Pieces, with soy protein250 g含有多少熱量？

Pieces, with soy protein250 g含有 317 kcal、51 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1788 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維