了解餐盤裡的營養
Cold cuts, with soy and pea protein
熱量與營養成分
151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水3.9 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 151 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 993 mg 43%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.5 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.7 mg 18%
- 維生素 K 10.8 µg 9%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.05 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.19 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 4.6 µg 15%
- 葉酸（B9） 16.7 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 105 mg 19%
礦物質
- 鈣 15.2 mg 1%
- 鐵 4.6 mg 25%
- 鎂 10.2 mg 2%
- 磷 75.2 mg 6%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.27 mg 2%
- 銅 0.12 mg 14%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 33 µg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7.5 g | 3.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.7 g | 1.9 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 5.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 303 | 15 g | 7.8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 379 | 19 g | 9.7 g | 28 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 1789 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
