了解餐盤裡的營養
Sausage, with pea protein
熱量與營養成分
204
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.5 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 204 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纖維 5.2 g 19%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 610 mg 27%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5.1 µg 1%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2 mg 13%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.52 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.83 mg 17%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 12.3 µg 41%
- 葉酸（B9） 20.9 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 69.7 mg 13%
礦物質
- 鈣 192 mg 15%
- 鐵 3.2 mg 18%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 182 mg 15%
- 鉀 252 mg 5%
- 鋅 1.7 mg 16%
- 銅 0.25 mg 28%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 7.4 µg 13%
- 碘 9.5 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 2.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 7.9 g | 1.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 3.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 5.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 6.3 g | 33 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 1791 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
