了解餐盤裡的營養
Pickled onion
熱量與營養成分
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水9.5 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 9.5 g —
- 鈉 584 mg 25%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.53 µg 0%
- 維生素 C 9.5 mg 11%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.65 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 12.6 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 33.1 mg 3%
- 鐵 0.48 mg 3%
- 鎂 10.8 mg 3%
- 磷 38.5 mg 3%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.22 mg 9%
- 硒 0.5 µg 1%
- 碘 38.7 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.2 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.8 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.4 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3 g | 24 g | 0.5 g |
關於Pickled onion的常見問題
Pickled onion100 g含有多少熱量？
Pickled onion100 g含有 49 kcal、1.2 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Pickled onion50 g含有多少熱量？
Pickled onion50 g含有 25 kcal、0.6 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Pickled onion150 g含有多少熱量？
Pickled onion150 g含有 74 kcal、1.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Pickled onion200 g含有多少熱量？
Pickled onion200 g含有 98 kcal、2.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Pickled onion250 g含有多少熱量？
Pickled onion250 g含有 123 kcal、3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 3237 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
