了解餐盤裡的營養
桃子奶油即食燕麥
熱量與營養成分
熱的, 已製備, 桂格
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水15 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 6.7 g —
- 鈉 128 mg 6%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.04 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.46 mg 38%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 14.9 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 41 mg 3%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 18.4 mg 4%
- 磷 63.2 mg 5%
- 鉀 64.6 mg 1%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.57 mg 64%
- 錳 0.57 mg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.8 g | 15 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.9 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.8 g | 22 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3.7 g | 30 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4.6 g | 37 g | 4.2 g |
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關於桃子奶油即食燕麥的常見問題
桃子奶油即食燕麥100 g含有多少熱量？
桃子奶油即食燕麥100 g含有 89 kcal、1.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
桃子奶油即食燕麥50 g含有多少熱量？
桃子奶油即食燕麥50 g含有 45 kcal、0.9 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
桃子奶油即食燕麥150 g含有多少熱量？
桃子奶油即食燕麥150 g含有 134 kcal、2.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
桃子奶油即食燕麥200 g含有多少熱量？
桃子奶油即食燕麥200 g含有 178 kcal、3.7 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
桃子奶油即食燕麥250 g含有多少熱量？
桃子奶油即食燕麥250 g含有 223 kcal、4.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1436 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
