了解餐盤裡的營養
Orange rice dessert
熱量與營養成分
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水16 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 7.5 g —
- 鈉 6 mg 0%
- 膽固醇 10.9 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 50.2 µg 6%
- 維生素 C 28.6 mg 32%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.39 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 17.3 µg 4%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 41.9 mg 3%
- 鐵 0.24 mg 1%
- 鎂 11.9 mg 3%
- 磷 33.4 mg 3%
- 鉀 112 mg 2%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 1.9 µg 3%
- 碘 2.4 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.6 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1.9 g | 23 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2.5 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.2 g | 39 g | 14 g |
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關於Orange rice dessert的常見問題
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Orange rice dessert100 g含有 121 kcal、1.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 4011 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
