了解餐盤裡的營養
橙子
熱量與營養成分
生的，巴西產
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水8.8 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 8.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 13 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.8 g | 18 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.3 g | 22 g | 0.6 g |
關於橙子的常見問題
橙子100 g含有多少熱量？
橙子100 g含有 45 kcal、0.9 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
橙子50 g含有多少熱量？
橙子50 g含有 23 kcal、0.5 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
橙子150 g含有多少熱量？
橙子150 g含有 68 kcal、1.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
橙子200 g含有多少熱量？
橙子200 g含有 90 kcal、1.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
橙子250 g含有多少熱量？
橙子250 g含有 113 kcal、2.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0017C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
