了解餐盤裡的營養
橙子
熱量與營養成分
去皮,生
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水8.2 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 8.2 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 8.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 8.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 4.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.5 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.5 g | 21 g | 0 g |
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關於橙子的常見問題
橙子100 g含有多少熱量?
橙子100 g含有 42 kcal、1 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
橙子50 g含有多少熱量?
橙子50 g含有 21 kcal、0.5 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
橙子150 g含有多少熱量?
橙子150 g含有 63 kcal、1.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
橙子200 g含有多少熱量?
橙子200 g含有 84 kcal、2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
橙子250 g含有多少熱量?
橙子250 g含有 105 kcal、2.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006277 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維