了解餐盤裡的營養
Nutella sandwich on white bread
熱量與營養成分
362
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水50 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 362 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 10 g 52%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 22 g —
- 鈉 308 mg 13%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.9 mg 12%
- 維生素 K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.36 mg 30%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 20%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 77 µg 19%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
- 膽鹼 15.6 mg 3%
礦物質
- 鈣 175 mg 13%
- 鐵 3.7 mg 21%
- 鎂 40 mg 10%
- 磷 127 mg 10%
- 鉀 218 mg 5%
- 鋅 0.94 mg 9%
- 銅 0.24 mg 27%
- 硒 16.4 µg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8 g | 50 g | 13 g |
| 1 份 | 90 g | 326 | 7.2 g | 45 g | 11 g |
| 2 份 | 180 g | 652 | 15 g | 91 g | 23 g |
| ½ 份 | 45 g | 163 | 3.6 g | 23 g | 5.7 g |
| 3 份 | 270 g | 977 | 22 g | 136 g | 34 g |
| 4 份 | 360 g | 1303 | 29 g | 181 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 25 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 20 g | 126 g | 32 g |
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關於Nutella sandwich on white bread的常見問題
Nutella sandwich on white bread100 g含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread100 g含有 362 kcal、8 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Nutella sandwich on white bread1 份 (90 g)含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread1 份 (90 g)含有 326 kcal、7.2 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Nutella sandwich on white bread2 份 (180 g)含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread2 份 (180 g)含有 652 kcal、15 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Nutella sandwich on white bread½ 份 (45 g)含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread½ 份 (45 g)含有 163 kcal、3.6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
Nutella sandwich on white bread3 份 (270 g)含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread3 份 (270 g)含有 977 kcal、22 g 蛋白質、136 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
Nutella sandwich on white bread4 份 (360 g)含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread4 份 (360 g)含有 1303 kcal、29 g 蛋白質、181 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
Nutella sandwich on white bread50 g含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread50 g含有 181 kcal、4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
Nutella sandwich on white bread150 g含有多少熱量？
Nutella sandwich on white bread150 g含有 543 kcal、12 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 42305010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
