了解餐盤裡的營養
本地水果
熱量與營養成分
來自巴西
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水14 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1 g | 14 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.5 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1.5 g | 21 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2 g | 28 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2.5 g | 35 g | 1.5 g |
關於本地水果的常見問題
本地水果100 g含有多少熱量？
本地水果100 g含有 71 kcal、1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
本地水果50 g含有多少熱量？
本地水果50 g含有 36 kcal、0.5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
本地水果150 g含有多少熱量？
本地水果150 g含有 107 kcal、1.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
本地水果200 g含有多少熱量？
本地水果200 g含有 142 kcal、2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
本地水果250 g含有多少熱量？
本地水果250 g含有 178 kcal、2.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0290C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
