了解餐盤裡的營養
什錦麥片
熱量與營養成分
市售，未烘烤或天然，含乾果
393
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水59 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 393 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 9.4 g 34%
- 糖 19 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.4 g | 30 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 16 g | 89 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 27 g | 148 g | 27 g |
關於什錦麥片的常見問題
什錦麥片100 g含有多少熱量？
什錦麥片100 g含有 393 kcal、11 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
什錦麥片50 g含有多少熱量？
什錦麥片50 g含有 197 kcal、5.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
什錦麥片150 g含有多少熱量？
什錦麥片150 g含有 590 kcal、16 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
什錦麥片200 g含有多少熱量？
什錦麥片200 g含有 786 kcal、22 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
什錦麥片250 g含有多少熱量？
什錦麥片250 g含有 983 kcal、27 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：ausnut F005857 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
