了解餐盤裡的營養
什錦麥片
熱量與營養成分
市售,烘烤,含堅果
434
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水50 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 434 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 9 g 32%
- 糖 9.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 12 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 6 g | 25 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 18 g | 75 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 24 g | 100 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 30 g | 125 g | 47 g |
關於什錦麥片的常見問題
什錦麥片100 g含有多少熱量?
什錦麥片100 g含有 434 kcal、12 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
什錦麥片50 g含有多少熱量?
什錦麥片50 g含有 217 kcal、6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
什錦麥片150 g含有多少熱量?
什錦麥片150 g含有 651 kcal、18 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
什錦麥片200 g含有多少熱量?
什錦麥片200 g含有 868 kcal、24 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
什錦麥片250 g含有多少熱量?
什錦麥片250 g含有 1085 kcal、30 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源:ausnut F005837 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維