了解餐盤裡的營養
什錦麥片
熱量與營養成分
市售、烘烤、含乾果
413
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水63 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 413 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纖維 8.2 g 29%
- 糖 18 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 11 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5.4 g | 31 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 16 g | 94 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 21 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 27 g | 157 g | 29 g |
關於什錦麥片的常見問題
什錦麥片100 g含有多少熱量?
什錦麥片100 g含有 413 kcal、11 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
什錦麥片50 g含有多少熱量?
什錦麥片50 g含有 207 kcal、5.4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
什錦麥片150 g含有多少熱量?
什錦麥片150 g含有 620 kcal、16 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
什錦麥片200 g含有多少熱量?
什錦麥片200 g含有 826 kcal、21 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
什錦麥片250 g含有多少熱量?
什錦麥片250 g含有 1033 kcal、27 g 蛋白質、157 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源:ausnut F005836 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維