了解餐盤裡的營養
什錦麥片
熱量與營養成分
烘烤，未強化
425
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水55 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 425 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 9.6 g 34%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 12 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 6.2 g | 28 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 19 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 25 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 31 g | 138 g | 37 g |
關於什錦麥片的常見問題
什錦麥片100 g含有多少熱量？
什錦麥片100 g含有 425 kcal、12 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
什錦麥片50 g含有多少熱量？
什錦麥片50 g含有 213 kcal、6.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
什錦麥片150 g含有多少熱量？
什錦麥片150 g含有 638 kcal、19 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
什錦麥片200 g含有多少熱量？
什錦麥片200 g含有 850 kcal、25 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
什錦麥片250 g含有多少熱量？
什錦麥片250 g含有 1063 kcal、31 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010953 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
