了解餐盤裡的營養
什錦麥片
熱量與營養成分
自製，烘烤
447
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水44 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 447 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 23 g 30%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 8.3 g 30%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 12 g | 44 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 6 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 18 g | 66 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 24 g | 88 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 30 g | 110 g | 58 g |
關於什錦麥片的常見問題
什錦麥片100 g含有多少熱量？
什錦麥片100 g含有 447 kcal、12 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
什錦麥片50 g含有多少熱量？
什錦麥片50 g含有 224 kcal、6 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
什錦麥片150 g含有多少熱量？
什錦麥片150 g含有 671 kcal、18 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
什錦麥片200 g含有多少熱量？
什錦麥片200 g含有 894 kcal、24 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
什錦麥片250 g含有多少熱量？
什錦麥片250 g含有 1118 kcal、30 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
資料來源：ausnut F005846 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
