了解餐盤裡的營養
什錦蔬菜
熱量與營養成分
罐裝
64
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水9.9 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 64 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 3.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.5 g | 5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4.5 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 7.5 g | 25 g | 1.3 g |
關於什錦蔬菜的常見問題
什錦蔬菜100 g含有多少熱量？
什錦蔬菜100 g含有 64 kcal、3 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
什錦蔬菜50 g含有多少熱量？
什錦蔬菜50 g含有 32 kcal、1.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
什錦蔬菜150 g含有多少熱量？
什錦蔬菜150 g含有 96 kcal、4.5 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
什錦蔬菜200 g含有多少熱量？
什錦蔬菜200 g含有 128 kcal、6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
什錦蔬菜250 g含有多少熱量？
什錦蔬菜250 g含有 160 kcal、7.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：ausnut F005782 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
