了解餐盤裡的營養
松乳菇
熱量與營養成分
生
14
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水0.1 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 14 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 6.9 g 25%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.9 g | 0.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.9 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.8 g | 0.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 3.8 g | 0.2 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 4.7 g | 0.3 g | 1.7 g |
關於松乳菇的常見問題
松乳菇100 g含有多少熱量？
松乳菇100 g含有 14 kcal、1.9 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
松乳菇50 g含有多少熱量？
松乳菇50 g含有 7 kcal、0.9 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
松乳菇150 g含有多少熱量？
松乳菇150 g含有 21 kcal、2.8 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
松乳菇200 g含有多少熱量？
松乳菇200 g含有 28 kcal、3.8 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
松乳菇250 g含有多少熱量？
松乳菇250 g含有 35 kcal、4.7 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 881 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
