了解餐盤裡的營養
肉丸
熱量與營養成分
配馬鈴薯沙拉和芥末
198
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水7.8 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 198 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8.4 g | 7.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.2 g | 3.9 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 13 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 17 g | 16 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 21 g | 19 g | 36 g |
關於肉丸的常見問題
肉丸100 g含有多少熱量？
肉丸100 g含有 198 kcal、8.4 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
肉丸50 g含有多少熱量？
肉丸50 g含有 99 kcal、4.2 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
肉丸150 g含有多少熱量？
肉丸150 g含有 297 kcal、13 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
肉丸200 g含有多少熱量？
肉丸200 g含有 396 kcal、17 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
肉丸250 g含有多少熱量？
肉丸250 g含有 495 kcal、21 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y912130 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
