了解餐盤裡的營養
肉丸
熱量與營養成分
夾番茄,油炸,佐番茄醬汁(由番茄糊製成)
226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水4.2 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 226 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 4.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.5 g | 2.1 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 6.3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 22 g | 8.4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 27 g | 11 g | 45 g |
關於肉丸的常見問題
肉丸100 g含有多少熱量?
肉丸100 g含有 226 kcal、11 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
肉丸50 g含有多少熱量?
肉丸50 g含有 113 kcal、5.5 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
肉丸150 g含有多少熱量?
肉丸150 g含有 339 kcal、16 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
肉丸200 g含有多少熱量?
肉丸200 g含有 452 kcal、22 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
肉丸250 g含有多少熱量?
肉丸250 g含有 565 kcal、27 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y036553 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維