了解餐盤裡的營養
肉丸
熱量與營養成分
配洋芋片和番茄醬
240
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水18 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 240 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 10 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5 g | 9.2 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 15 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 25 g | 46 g | 34 g |
關於肉丸的常見問題
肉丸100 g含有多少熱量？
肉丸100 g含有 240 kcal、10 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
肉丸50 g含有多少熱量？
肉丸50 g含有 120 kcal、5 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
肉丸150 g含有多少熱量？
肉丸150 g含有 360 kcal、15 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
肉丸200 g含有多少熱量？
肉丸200 g含有 480 kcal、20 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
肉丸250 g含有多少熱量？
肉丸250 g含有 600 kcal、25 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y912160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
