了解餐盤裡的營養
肉丸
熱量與營養成分
油炸,佐燉番茄
164
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水4.4 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 164 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 10 g | 4.4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.2 g | 2.2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 16 g | 6.6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 21 g | 8.8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 26 g | 11 g | 29 g |
關於肉丸的常見問題
肉丸100 g含有多少熱量?
肉丸100 g含有 164 kcal、10 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
肉丸50 g含有多少熱量?
肉丸50 g含有 82 kcal、5.2 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
肉丸150 g含有多少熱量?
肉丸150 g含有 246 kcal、16 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
肉丸200 g含有多少熱量?
肉丸200 g含有 328 kcal、21 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
肉丸250 g含有多少熱量?
肉丸250 g含有 410 kcal、26 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y036533 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維