了解餐盤裡的營養
美乃滋
熱量與營養成分
脂肪含量80%
723
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水1 g
脂肪81 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 723 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 81 g 104%
- 飽和脂肪 5.1 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 313 mg 14%
- 膽固醇 92.5 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 61 µg 7%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.45 µg 2%
- 維生素 E 15.3 mg 102%
- 維生素 K 119 µg 99%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 11.1 µg 3%
- 維生素 B12 0.48 µg 20%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.38 mg 2%
- 鎂 2.1 mg 0%
- 磷 38.4 mg 3%
- 鉀 9 mg 0%
- 鋅 0.37 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 6.8 µg 12%
- 碘 7.8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 723 | 1.1 g | 1 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 0.6 g | 0.5 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1085 | 1.7 g | 1.5 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1446 | 2.2 g | 2.1 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1808 | 2.8 g | 2.6 g | 203 g |
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關於美乃滋的常見問題
美乃滋100 g含有多少熱量？
美乃滋100 g含有 723 kcal、1.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 81 g 脂肪。
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美乃滋150 g含有 1085 kcal、1.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 122 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 30925 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
