了解餐盤裡的營養
低脂巧克力奶
熱量與營養成分
減糖
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水7.7 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 7.3 g —
- 鈉 66 mg 3%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 96 µg 11%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.5 µg 8%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
- 膽鹼 15.2 mg 3%
礦物質
- 鈣 122 mg 9%
- 鐵 0.16 mg 1%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 98 mg 8%
- 鉀 168 mg 4%
- 鋅 0.46 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 1.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.4 g | 7.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.1 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.9 g | 15 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.6 g | 19 g | 2.6 g |
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關於低脂巧克力奶的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 170910 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
