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瘦牛絞肉
熱量與營養成分
無油煎製（平底鍋）
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 29 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 43 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 57 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 71 g | 0 g | 9.3 g |
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關於瘦牛絞肉的常見問題
瘦牛絞肉100 g含有多少熱量？
瘦牛絞肉100 g含有 148 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
瘦牛絞肉50 g含有多少熱量？
瘦牛絞肉50 g含有 74 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
瘦牛絞肉150 g含有多少熱量？
瘦牛絞肉150 g含有 222 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
瘦牛絞肉200 g含有多少熱量？
瘦牛絞肉200 g含有 296 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
瘦牛絞肉250 g含有多少熱量？
瘦牛絞肉250 g含有 370 kcal、71 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U070182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
