了解餐盤裡的營養
羊肋排
熱量與營養成分
熟製
278
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 278 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 51 g |
關於羊肋排的常見問題
羊肋排100 g含有多少熱量？
羊肋排100 g含有 278 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
羊肋排50 g含有多少熱量？
羊肋排50 g含有 139 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
羊肋排150 g含有多少熱量？
羊肋排150 g含有 417 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
羊肋排200 g含有多少熱量？
羊肋排200 g含有 556 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
羊肋排250 g含有多少熱量？
羊肋排250 g含有 695 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：ausnut F005058 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
